-
Ο ανεκτίμητος Θησαυρός των Συναισθημάτων.
Ο Κόσμος των Συναισθημάτων: Ανώτατα Συναισθήματα. ‘Έχεις σκεφτεί πως κάθε όνειρο και επιθυμία σου υπάρχει, γιατί θέλεις να νιώσεις ένα ανώτατο συναίσθημα; Μπορείς μάλιστα να το δοκιμάσεις τώρα: επίλεξε ένα όνειρο σου και άρχισε να το περιγράφεις, και για ποιον λόγο θέλεις να το πραγματοποιήσεις. Θέλεις να το ΖΉΣΕΙΣ, και αυτό σημαίνει να το αισθανθείς με όλες τις φυσικές σου αισθήσεις, αλλά όλες αυτές οι αισθήσεις σου θα σε οδηγήσουν να το νιώσεις. Θέλεις να νιώσεις χαρά, αγαλλίαση, αγάπη, ενθουσιασμό, συμπόνια, ευγνωμοσύνη. Κάθε αληθινή επιθυμία προέρχεται από τα βάθη της Ψυχής μας, και το συναίσθημα είναι η πυξίδα. Η καρδιά είναι το κλειδί που ξυπνάει τα συναισθήματα και σε συνδέει…
-
Οι δυνάμεις που εμπίπτουν στην αρετή της Υπεροχής.
Σε προηγούμενο άρθρο (διάβασε περισσότερα εδώ) είχα αναφερθεί στις 24 δυνάμεις του χαρακτήρα μας. Σύμφωνα με την επιστήμη της θετικής ψυχολογίας στην δεκαετία του 2000 δημιουργήθηκε μία κοινή γλώσσα από τους επιστήμονες. Την γλώσσα των δυνάμεων που συνθέτουν την καλύτερη εκδοχή της προσωπικότητα μας. Όλοι μας ανεξαιρέτως κατέχουμε αυτές τις 24 δυνάμεις που εμπίπτουν σε 6 κατηγορίες αρετών. Ο καθένας μας έχει σε διαφορετικό βαθμό την κάθε δύναμη και αυτό σημαίνει πως ο καθένας έχει το μοναδικό ξεχωριστό προφίλ χαρακτήρα του. Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσω και θα αναλύσω λίγο περισσότερο την κάθε δύναμη που εμπίπτει στην κατηγορία της αρετής της Υπεροχής, ώστε να γίνει πιο ξεκάθαρο για τον…
-
Journalling
Τι είναι το journalling. Το journalling είναι ένα εργαλείο αυτο – βελτίωσης και προσωπικής ανάπτυξης. Έχει την ρίζα του στη λέξη jour που σημαίνει ημέρα και είναι ένα ημερολόγιο που καταγράφεις τις σκέψεις σου αυθόρμητα. Βέβαια δεν είναι απαραίτητο κάποιος να κάνει καθημερινά journalling. Όταν δοκιμάσεις αυτό το εργαλείο και αναγνωρίσεις ότι σου ταιριάζει, τότε εσύ αποφασίζεις την συχνότητα καταγραφής του. Ή πάλι κάποιος μπορεί να έχει παρά πάνω από ένα journal – ημερολόγιο, και να τα χρησιμοποιεί με διαφορετική συχνότητα. Το journalling σε βοηθά να φέρεις την αλλαγή που θέλεις στη ζωή σου. Είναι κατά μεγάλο βαθμό μια πνευματική πρακτική. Όταν γράφεις, οι σκέψεις σου που είναι ενέργεια, παίρνουν…
