-
Η μεταμόρφωση της καθημερινότητας σου μέσα από τις θετικές δηλώσεις.
Πως να ξεκινήσεις να υιοθετείς περισσότερες θετικές συνήθειες. Tι σκέψεις κάνεις το πρωί όταν ξυπνάς; Όταν χτυπάει το ξυπνητήρι για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, είσαι ενθουσιασμένος ή το κλείνεις και αλλάζεις πλευρά ώσπου να το ακούσεις να ξαναχτυπά; “Το μυαλό σου δημιουργεί το μέλλον σου. Όταν στο παρόν σου υπάρχει κάτι που είναι ανεπιθύμητο, τότε χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το μυαλό σου για να αλλάξεις την κατάσταση. Και μπορείς να αρχίσεις την αλλαγή τώρα αμέσως” (Louise Hay). Οι θετικές δηλώσεις είναι ένας τρόπος να μεταμορφωθείς και να αλλάξει εντελώς ο τρόπος που βιώνεις τη ζωή. Γιατί; Γιατί μιλάνε κατευθείαν στο υποσυνείδητο σου. Και το υποσυνείδητο δεν αναγνωρίζει την πραγματικότητα ή…
-
Σκέψεις, πεποιθήσεις και πως διαμορφώνουν την πραγματικότητα και την εμπειρία στην ζωή μας.
Οι συνήθειες μας είναι είναι καθρέφτης των σκέψεων μας. Όταν ξύπνησες σήμερα έφτιαξες συνειδητά την πραγματικότητα σου? Ή έκανες τις ίδιες κινήσεις την ίδια ώρα? Πήγες στα ίδια γνώριμα μέρη και είδες τα ίδια άτομα ή έκανες κάτι διαφορετικά? Στην περίπτωση που ακολούθησες τις ίδιες συνήθειες, τότε χρησιμοποίησες τον εγκέφαλο σου με το ίδιο πρόγραμμα. Έκανες τις ίδιες συνηθισμένες και οικείες σκέψεις. Και με αυτό τον τρόπο επιβεβαίωσες την ταυτότητα σου νιώθοντας τα ίδια οικεία συναισθήματα μέσα στα οποία νιώθεις ασφάλεια και βρίσκονται εντός της ζώνης άνεσης σου. Το μυαλό θέλει να “ζει” σε κάθε τι οικείο, να νιώθει ασφάλεια και να αποφεύγει οτιδήποτε εκλαμβάνει ως ξένο και ως απειλή.…
-
Η προσωπική μας δύναμη πηγάζει από την αυτοεκτίμηση μας.
Ο σεβασμός προς τον εαυτό είναι η προσωπική δύναμη σου. “Να σέβεσαι τον εαυτό σου“. Η δήλωση αυτή κρύβει τεράστια δύναμη και φανερώνει όλους τους φόβους που χρειάζεται να αντιμετωπίσουμε γνωρίζοντας τον εαυτό μας και σεβόμενοι τις προσωπικές του αξίες. Η προσωπική αναζήτηση του “ποιος είμαι” δεν είναι καθόλου απλή διαδικασία και χρειάζεται να περάσουμε πολλές δοκιμασίες και εμπειρίες για να το ανακαλύψουμε. Καθώς η αυτογνωσία μας οδηγεί στο να κάνουμε επιλογές και να δράσουμε ανάλογα. Και μεγάλο μέρος ανθρώπων δεν είναι έτοιμο ούτε για το ένα ούτε για το άλλο. Οι φόβοι μάς δείχνουν τον δρόμο που χρειάζεται να πάρουμε για να αποκτήσουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Το…
