about awareness

Η επίγνωση είναι το μέσο για την ευδαιμονία.

Οι πεποιθήσεις μας διαμορφώνουν την εμπειρία στην ζωή μας.

Έχετε παρατηρήσει τις σκέψεις σας, τις πεποιθήσεις σας; Αναρωτιέστε ποιος είσαστε ή τι θέλετε; ποιος είναι ο σκοπός που έχετε έρθει στην ζωή ή γιατί είστε ευγνώμων; «Ότι πιστεύουμε γίνεται η δική μας αλήθεια.»¹ Αν υποστούμε μια ξαφνική οικονομική δυσχέρεια, τότε σε κάποιο επίπεδο μπορεί να πιστεύουμε πως είμαστε ανάξιοι να έχουμε οικονομική άνεση στην ζωή μας ή μπορεί να σκεφτόμαστε πως τίποτα καλό δεν διαρκεί για πάντα, κι αυτή η πεποίθηση δημιουργεί ένα κομμάτι της ζωή μας. Κάθε πεποίθηση είναι μια σκέψη που διαμορφώνει την πραγματικότητα μας, είναι ο τρόπος που έχουμε επιλέξει να βιώνουμε την ζωή. Η αλήθεια είναι ότι ο άνθρωπος κάνει χιλιάδες σκέψεις καθημερινά χωρίς όμως να ελέγχει ή να συνειδητοποιεί τι σκέφτεται. Οι σκέψεις όμως αντικατοπτρίζουν την εμπειρία στην ζωή μας.

Μπορεί να υπάρχουν πεποιθήσεις που ο άνθρωπος δεν έχει συνειδητοποιήσει, και έχουν μετατραπεί σε αυτοματοποιημένες συμπεριφορές, σε αρνητικές συνήθειες που τον αποσυνδέουν από τον ανώτερο εαυτό του, από την δύναμη του και από τις απεριόριστες δυνατότητες του. Το 99,9% των ανθρώπων δεν σκέφτονται για τον εαυτό τους, αλλά ανακυκλώνουν τις σκέψεις των άλλων για εκείνους, της κοινωνίας, του πολιτισμού τους. Η διαδικασία της παρατήρησης της σκέψης – του συναισθήματος – της πράξης μας, μπορεί να φέρει αυτές τις πεποιθήσεις σε επίγνωση. «Όταν γνωρίζεις καλύτερα, ξέρεις να πράττεις καλύτερα.»²

Τι είναι επίγνωση.

Επίγνωση είναι να παρατηρείς τι συμβαίνει μέσα σου, «να κατανοείς την αιτία και το αποτέλεσμα και την διαδικασία του δυισμού.»³ «Επίγνωση είναι να δίνεις προσοχή. Κι όταν δίνεις προσοχή, δίνεις όλη την ενέργεια σου. Κι όταν δίνεις την ενέργεια σου, δημιουργείς.»⁴ Η παγκόσμια παράδοση της σοφίας σημειώνει πως “όσο πιο βαθιά είναι η επίγνωση σου, τόσο πιο μικρό είναι το κενό ανάμεσα στην πρόθεση και την εκπλήρωση,” τόσο πιο πολύ ρέει η ενέργεια μεταξύ αυτών των δύο.

Ο ρόλος της επίγνωσης στην ζωή μας.

Όταν γνωρίζεις που βρίσκεσαι και που θέλεις να πας, τότε οι επιλογές σου και οι πράξεις σου είναι αληθινά εναρμονισμένες με τις προθέσεις σου, και οι προθέσεις σου είναι εναρμονισμένες με τον αληθινό σου εαυτό. Γιατί όταν είσαι σε αρμονία με αυτό που επιθυμεί η καρδιά σου, τότε αρχίζεις να αισθάνεσαι μια εξύψωση στην αντίληψη σου και ξεκινάς να παρατηρείς θαύματα ή κάποιος άλλος θα έλεγε συμπτώσεις ή τύχη ή συγχρονικότητα (Carl Young). Η σχέση ανάμεσα στις εξωτερικές εμπειρίες και στις βαθύτερες σκέψεις είναι άρρηκτα συνδεδεμένη. Ο τρόπος για να σταματήσει κάποιος να είναι θύμα των σκέψεων και των πεποιθήσεων του χρειάζεται να έχει επίγνωση αυτών για να επιφέρει την αλλαγή που εκείνος θέλει. «Ο εξωτερικός μας εαυτός είναι η αντανάκλαση του εσωτερικού.»⁵

Σκεφτείτε την εξής διαφορά, του “απλώς να υπάρχεις από το να έχεις επίγνωση της ύπαρξης σου”. Αναλογιστείτε πόσα αμέτρητα θετικά υπάρχουν στο περιβάλλον, στην ζωή μας που είναι εκεί δίπλα και δεν τα αναγνωρίζουμε, δεν τα δίνουμε σημασία και προσοχή, δεν τα φέρνουμε στην επίγνωση μας. Τα χάνουμε, ενώ θα μπορούσαν να εμπλουτίσουν την εμπειρία στην ζωή μας, γιατί δεν βιώνουμε την παρούσα στιγμή όπως είναι, αλλά ανησυχούμε σκεπτόμενοι το παρελθόν ή το μέλλον. «Η απαραίτητη προϋπόθεση για την ύπαρξη γαλήνης και χαράς είναι η επίγνωση ότι η γαλήνη και η χαρά είναι διαθέσιμες.»⁶

Η προσκόλληση στο παρελθόν ή στο μέλλον.

Η ρίζα της προσκόλλησης είναι επίγνωση ότι δεν ζεις στην παρούσα στιγμή και προσκολλάσαι στο παρελθόν ή στο μέλλον. Η επίγνωση όμως του παρόντος δεν είναι ποτέ περιορισμένη, αλλά ρέει αβίαστα στο εδώ και το τώρα. Για να φτάσουμε στο επίπεδο να απελευθερώσουμε τα “μπλοκαρίσματα και τους εκνευρισμούς” που συμβαίνουν όταν η προσοχή μας προσκολλάται στο παρελθόν ή στο μέλλον, χρειάζεται να μάθουμε να αναγνωρίζουμε την παρουσία του αληθινού μας εαυτού σε κάθε παρούσα στιγμή. Kατά την οποία οι περιορισμένες αντιλήψεις μας διαλύονται, οι επιλογές και οι δυνατότητες αυξάνονται, και βρίσκουμε την πληρότητα μέσα μας. Η επίγνωση με δυο λόγια έχει να κάνει με την αποκατάσταση της ελευθερίας να επιλέγουμε αυτό που θέλουμε αντί για αυτό που μας επιβάλλει το παρελθόν μας.

Πως μπορείς να αποκτήσεις ή να επεκτείνεις την επίγνωση.

Η επίγνωση μπορεί να επέλθει με πολλούς τρόπους και διαδικασίες, «είναι μια δεξιότητα στην οποία ο καθένας μπορεί να γίνει αυθεντία»⁷ (Deepak Chopra). Η επιστήμη της θετικής ψυχολογίας, το coaching, η Συστημική Αναπαράσταση, ο διαλογισμός της ενσυνειδητότητας ή της αντανάκλασης του “ποιος είσαι”, η ανάγνωση Ακασικών Αρχείων, η διερεύνηση Αρχετύπων σου, η Αναδρομή Ψυχής/προηγούμενες ζωές, QHHT είναι μερικά από τα σημαντικά που επιφέρουν την επίγνωση και γινόμαστε ικανοί να βιώνουμε την ζωή μας με ροή χωρίς εμπόδια και πάλες, και για τα οποία θα μοιράζομαι εν καιρώ.

Ο λόγος ονομασίας του blog awareness.

Νικολέττα Μπασδάρα
Intuitive & Spiritual Coach
Ascension Guide I Lightworker