LIFE COACHING
-
Ποιός είσαι?
Ο παλιός και ο νέος εαυτός. Κάθε φορά που πιάνεις τον εαυτό να δίνει μια δικαιολογία, σου κλέβει τα όνειρα σου. Όταν αποφασίζεις να δώσεις στον εαυτό σου κάτι όμορφο που γνωρίζεις πως θα του κάνεις καλό και μετά το αναιρείς, ναι, κλέβεις το όνειρο σου. Λες στον εαυτό σου: “είμαι αποφασισμένη, αύριο θα ξυπνήσω στις 6 π.μ. για να απολαύσω το πρωινό μου κάνοντας γυμναστική.” Και έρχεται το αύριο και λες ξανά στον εαυτό σου, “σήμερα νιώθω κομμάτια, θα ξεκινήσω από αύριο.” Ναι, κλέβεις το όνειρο σου από το να έχεις ένα πιο υγιές και όμορφο σώμα, γκρεμίζεις τουβλάκι τουβλάκι την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση σου. Χάνεις την ευκαιρία…
-
Η μεταμόρφωση της καθημερινότητας σου μέσα από τις θετικές δηλώσεις.
Πως να ξεκινήσεις να υιοθετείς περισσότερες θετικές συνήθειες. Tι σκέψεις κάνεις το πρωί όταν ξυπνάς; Όταν χτυπάει το ξυπνητήρι για να ξεκινήσεις την ημέρα σου, είσαι ενθουσιασμένος ή το κλείνεις και αλλάζεις πλευρά ώσπου να το ακούσεις να ξαναχτυπά; “Το μυαλό σου δημιουργεί το μέλλον σου. Όταν στο παρόν σου υπάρχει κάτι που είναι ανεπιθύμητο, τότε χρειάζεται να χρησιμοποιήσεις το μυαλό σου για να αλλάξεις την κατάσταση. Και μπορείς να αρχίσεις την αλλαγή τώρα αμέσως” (Louise Hay). Οι θετικές δηλώσεις είναι ένας τρόπος να μεταμορφωθείς και να αλλάξει εντελώς ο τρόπος που βιώνεις τη ζωή. Γιατί; Γιατί μιλάνε κατευθείαν στο υποσυνείδητο σου. Και το υποσυνείδητο δεν αναγνωρίζει την πραγματικότητα ή…
-
Οι νόμοι του σύμπαντος και η εκδήλωση των επιθυμιών.
Η δέσμευση απέναντι στον εαυτό μας μπορεί να κινήσει γη και ουρανό. “Αν είσαι αρκετά θαρραλέος για να αφήσεις πίσω οτιδήποτε οικείο που μπορεί να είναι από το σπίτι σου μέχρι τις παλιές σου ενοχές. Και να ξεκινήσεις ταξίδι, εξωτερικό ή εσωτερικό, για να βρεις την αλήθεια. Και είσαι αποφασισμένος να θεωρήσεις σημάδι ό,τι σου συμβεί στο ταξίδι και δεχτείς όποιον εμφανιστεί μπροστά σου ως δάσκαλο. Κι αν είσαι προετοιμασμένος – πάνω απ’ όλα – να αντιμετωπίσεις και να συγχωρήσεις μερικές δύσκολες πραγματικότητες του εαυτού σου, τότε η αλήθεια θα σου αποκαλυφθεί.”(απόσπασμα από το βιβλίο “Eat, Pray, Love” της Elizabeth Gilbert). Πριν από κάθε απόφαση να κάνουμε κάτι σημαντικό στη…